Annat

Det är du själv som väljer vad du vill prata om när du går i terapi. Det är viktigt för mig att anpassa terapin efter din situation och möta dig där du står idag. Tillsammans hittar vi vägar framåt som du känner dig bekväm med. Genom nya tankebanor, perspektiv och insikt försöker vi hitta ny energi som krävs för att göra förändring.

Att uppnå ökad självkännedom är till hjälp för att få förståelse av den egna livssituationen och möjligheterna ökar att bryta negativa mönster, minska psykiskt lidande och nå önskade förändringar i livet.

Några exempel vad du kan söka hjälp för;